Hoe zorg jij voor jezelf?

 

Je doet zo je best.
Voor anderen , je werk, je omgeving.
En toch voel je je vaak moe, gespannen of uit balans ,  alsof je jezelf ergens onderweg een beetje bent kwijtgeraakt.

Misschien herken je het:
altijd “aan” staan, slecht slapen, weinig ruimte voor jezelf.
Weten wat goed voor je is, maar het niet volhouden.
Steeds weer terugvallen in dezelfde patronen, terwijl je diep vanbinnen voelt dat het anders mag.

Bij LeefKracht in Jou mag je even stoppen met doorgaan.
Hier kijken we met zachtheid én eerlijkheid naar wat er werkelijk speelt.

Naar hoe stress, je brein, je hormonen, voeding, beweging en overtuigingen samen jouw leven sturen , vaak onbewust.

Vanuit bewustwording ontstaat ruimte.

Ruimte om oude, onhandige patronen los te laten en ze om te buigen naar keuzes die jou ondersteunen in plaats van uitputten.

Zodat je weer vertrouwen krijgt in je lichaam, rust in je hoofd en kracht in jezelf.

Niet perfect.
Wel echt.
Wel van jou.

LeefKracht in Jou -  je hoeft niets te worden. Je mag jezelf weer zijn.

 

 

LeefKracht in jou richt zich op het bevorderen van persoonlijke groei en zelfbewustzijn.

Juist door coaching en beweging samen te brengen creëer je het beste resultaat. Door te bewegen maak je geluks- hormonen aan en kom je ook dichter bij je gevoel te staan. Uit je hoofd -  naar je hart!

Veerkracht, sportkracht en hormoonkracht bieden jou een compleet traject die duurzaam is. Het zijn coachsessies waar alles samen komt. Beweging vanuit jouw wens en behoefte, coaching die jou uitdaagt en een stap verder helpt, kennis en advies over jouw hormoonhuishouding die je helpen beter in balans te blijven. Geef jij dit cadeau aan jezelf?

Het resultaat is groots: een rustiger hoofd, meer balans en meer blijdschap.